बालों को लंबा करने का असरदार तरीका हिंदी में

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बालों को लंबा करने का असरदार तरीका हिंदी में

बालों को लंबा करने का असरदार तरीका
बालों को लंबा करने का असरदार तरीका

जिन महिलाओं के बाल बिल्कुल भी लंबे होते हैं उनका सौंदर्य और भी बढ़ जाता है | ऐसा कहा जाता है कि लंबे बाल नारी के सौंदर्य का प्रतीक होता है | लेकिन इस पोलूशन वाली दुनिया में किसी के भी बाल अच्छी तरह से नहीं होते हैं | बहुत सारी महिलाओं को बाल झड़ने की या बाल में रुसी होने की समस्या होती है | इन समस्याओं के कारण महिलाएं बिल्कुल परेशान हो जाती है, बालों को लंबा करने के लिए आपने हमेशा प्राकृतिक तरह के उपाय अपनाना चाहिए नहीं तो कुछ महिलाएं ऐसी होती है जो बालों को लंबा करने के लिए विविध दवाइयों का भी इस्तेमाल करती है | लेकिन मैं इन महिलाओं को बताना चाहता हूं की दवाइयों का ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करने से आपके शरीर पर इसका बुरा असर भी पड़ सकता है | इसलिए आज हम देखेंगे बालों को लंबा करने का असरदार तरीका हिंदी मे |

बालों को लंबा करने का असरदार तरीका हिंदी में :

  1. बालों को लंबा करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपने हमेशा आपके बाल बिल्कुल साफ रखना चाहिए | अगर आप बाहर से आए हो तो सबसे पहले आपने आपके बालों पर कंघी घुमाना चाहिए, जिससे आपके बालों पर जो भी गंदगी बैठी होगी वह निकल जाएगी |
  2. बालों को लंबा करने के लिए आपने थोड़े थोड़े दिनों में बालों को ट्रिम करना चाहिए जिससे आपके सर पर नए बाल आने में मदद होगी|
  3. बालों को लंबा करने के लिए आपने प्रोटीन युक्त पदार्थों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए | जैसे कि अंडा, चिकन, मटन, मच्छी, इन पदार्थों में ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन और ओमेगा ३ का प्रमाण होता है जिससे आपका शरीर भी स्वस्थ रहता है और आपके बाल लंबे होने में मदद मिलती है |
  4. अगर आप शाकाहारी हो तो आपने ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, युक्त पदार्थों का सेवन करना चाहिए |
  5. बालों को हमेशा स्वस्थ रखने के लिए आपने जंक फूड का सेवन कभीभी नहीं करना चाहिए और सिगरेट, तंबाकू का सेवन भी नहीं करना चाहिए | आपने आपके जीवन में हमेशा हंसते रहना चाहिए जिससे आप को कम से कम तनाव आएगा |
  6. बालों को लंबा करने के लिए आपने हफ्ते में से २ बार प्याज का रस बालों में लगाना चाहिए | प्याज के रस में एंटीआक्सीडेंट का प्रमाण ज्यादा होता है, जिससे आपके बाल स्वस्थ होने में और बाल लंबे होने में मदद मिलती है |
  7. एलोवेरा की पेस्ट बालों में लगाने से भी आपके बाल लंबे होने में जरूर मदद होती है | ऊपर दिए गए तरीको का अगले १ महीने तक लगातार उपयोग करना चाहिए, आपको फर्क दिखना शुरू हो जाएगा |

यह था बालों को लंबा करने का असरदार तरीका हिंदी में |

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