अनियमित मासिक धर्म का कारण और इलाज

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अनियमित मासिक धर्म का कारण और इलाज

बहुत सारी महिलाओं का मासिक धर्म अगर वक्त पर नहीं आता है तो यह महिलाएं बहुत ज्यादा चिंता करने लगती है | मासिक धर्म का चक्र अगर रेगुलर नहीं है तो आपके शरीर में कोई ना कोई समस्या तो जरूर है, महिला को मासिक धर्म हर महीने आता है | एक नियमित चक्र के बीच में अगर आपको मासिक धर्म आया ही नहीं तो आप चिंता में आ जाती हो |

अनियमित मासिक धर्म
अनियमित मासिक धर्म

बहुत सारी लड़कियों के साथ भी यह होता रहता है, जिन लड़कियों के पीरियड्स अनियमित होते है वह पहले पहले डर जाती है, अगर आपके साथ भी पहली बार ऐसा हुआ है तो आपने डरना नहीं चाहिए | आपने इस बात पर मां से बात करनी चाहिए, पीरियड्स के दौरान मां आपकी सबसे अच्छी सहेली होती है | इसलिए अगर आपको पीरियड्स के बारे में कोई भी सवाल हो तो आपने मां से बिंदास पूछना चाहिए | आज हम देखेंगे अनियमित मासिक धर्म का कारण और इलाज क्या है के बारे में |

अनियमित मासिक धर्म का कारण और इलाज -:

  1. अगर आपको एखादध बार मासिक धर्म अनियमित आता है तो चिंता करने की कोई बात नहीं है, लेकिन आपको दो-तीन महीने से अनियमित पीरियड आती है तो यह बिल्कुल चिंता करने की बात है | क्योंकि हम सबको तो पता ही है पीरियड्स का चक्र कभीभी चुकता नहीं है | हर महीने २१ से २५ दिनों में पीरियड्स आते ही है |
  2. अनियमित मासिक धर्म आने के बहुत सारे कारण है, जैसे कि अगर अचानक से आपका वजन बढ़ जाता है या घट जाता है तो भी इस बात का आपके शरीर पर परिणाम होकर आपके पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं | इसलिए आपने हमेशा आपके शरीर के वजन को बैलेंस रखने का प्रयास करना चाहिए |
  3. अगर आप गर्भवती रहती हो तो आपको पीरियड्स अनियमित आते हैं, यह बात आपने सबसे पहले ध्यान में लेना चाहिए | गर्भवती होने पर आपके पीरियड मिस हो जाते हैं, इसलिए आपने तुरंत ही प्रेगनेंसी टेस्ट करनी चाहिए जिससे आपको समझ जाएगा कि आप गर्भवती हो या नहीं |
  4. अगर आप बहुत ज्यादा तनाव में रहती हो तो भी आपके पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं, इसलिए आपने हमेशा तनाव मुक्त रहना चाहिए | अगर आपको किसी बात का तनाव है तो आपने इस बात को जल्द से जल्द हल करना चाहिए |
  5. अगर आपको इस समस्या से बचना है तो सबसे पहले आपने आपकी जीवनशैली को सुधारना चाहिए, अगर आप हमेशा शराब, सिगरेट का सेवन करती हो तो आपने इन नशीली पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए | अगर आपको शराब का सेवन करना ही है तो आपने शराब का सेवन सीमित रखना चाहिए नहीं तो इसके गलत परिणाम आपके पूरे शरीर पर दिख सकते हैं |

यह था अनियमित मासिक धर्म का कारण और इलाज |

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