जैतून के तेल से मालिश करने के फायदे

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जैतून के तेल से मालिश करने के फायदे

नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको जैतून के तेल से मालिश करने के फायदे बताने वाले हैं | देखा जाए तो जैतून के पेड़ ज्यादातर भूमध्य क्षेत्र में ज्यादा पाए जाते हैं, जैतून के तेल के बहुत ज्यादा फायदे होते हैं, जैतून के तेल से बहुत सारे लोग हर रोज अपने शरीर की मालिश करते हैं क्योंकि जैतून का तेल मनुष्य के स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है |

जैतून के तेल से मालिश करने के फायदे
जैतून के तेल से मालिश करने के फायदे

जैतून का तेल मनुष्य को हमेशा जागरुक रखने के लिए मदद करता है, जैतून का तेल बहुत ही लोकप्रिय होने के कारण ज्यादा से ज्यादा बिका जाता है |

देखा जाए तो बाजार में बहुत सारे प्रकार के जैतून के तेल होते हैं, लेकिन जैतून का तेल खरीदते समय आपने हमेशा जांच कर लेनी चाहिए कि जैतून का तेल ओरिजिनल है या नहीं क्योंकि बाजार में डुब्लीकेट जैतून के तेल भी उपलब्ध है | इसलिए आज हम आपको जैतून के तेल से मालिश करने के फायदे बताने वाले हैं |

जैतून के तेल से मालिश करने के फायदे -:

  1. जैतून का तेल अगर आप खाना पकाने में इस्तेमाल करते हो तो आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल आसानी से कम होने लगता है | शरीर में ज्यादा मोटापा होने के कारण मनुष्य को डायबिटीज या कॉलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों का सामना करना पड़ता है, इन बीमारियों का सामना करते वक्त आपने जैतून का तेल खाना पकाने में इस्तेमाल करना चाहिए |
  2. इस भागती दौड़ती हुई जिंदगी मे किसी को भी वक्त नहीं होता है, हर कोई व्यक्ति हमेशा टेंशन में रहता है ज्यादा तनाव में रहने से बहुत सारे लोगों को उच्च रक्तदाब की समस्या आती है | उच्च रक्तदाब मतलब हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आती है तो अपने आपके भोजन में जैतून के तेल का समावेश करना चाहिए |
  3. जैतून के तेल से अगर आप आपके पूरे शरीर की मालिश करोगे तो आपके शरीर की पूरी हड्डियां बिल्कुल मजबूत बनने लगेगी, हड्डियां मजबूत रहने से आप  हमेशा स्वस्थ रहते हो |
  4. बहुत सारे लोग जैतून के तेल से चेहरे की मालिश करते हैं, चेहरे की जैतून के तेल से अगर आप मालिश करोगे तो भी आपका चेहरा बिल्कुल गोरा और चमकीला दिखने लगेगा |  जैतून के तेल में ज्यादा से ज्यादा मात्रा में प्रोटीन होते हैं जिसके कारण आपका चेहरा बिल्कुल गोरा दिखने लगता है |
  5. अगर आपके खून में अतिरिक्त शुगर की मात्रा है तो आपने जैतून का तेल का सेवन करना ही चाहिए | जैतून का तेल सेवन करने से आप आपके शारीर में शुगर की मात्रा कम होती है | खून में शुगर की मात्रा कम होने से आपको डायबिटीज़ यह रोग नहीं होता हें |

यह थे जैतून के तेल से मालिश करने के फायदे |

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