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क्या करें जब आप परेशान होते है ?

क्या करें जब आप परेशान हो

क्या करें जब आप परेशान
क्या करें जब आप परेशान

दोस्तों इस रफ्तार से चलने वाली दुनिया में सब लोग परेशान होते हैं | लेकिन कुछ लोग अपने परेशानी को हल नहीं कर पाते हैं | ऐसे भी कुछ लोग होते हैं जिन्हें परेशानियां बहुत होती है लेकिन वह इन परेशानियों का ज्यादा टेंशन ना लेते हुए उनको कैसे हल किया जाएगा इस पर हमेशा सोचते रहते हैं |

दोस्तों यह दो प्रकार के लोग होते हें , अब आपको चुनना है कि आपको कौन सा आदमी पसंद है | क्योंकि दोस्तों अगर आप हमेशा परेशान रहोगे तो आपको अलग अलग बीमारियों का भी सामना करना पड़ सकता है | अगर आप किसी बात को लेकर परेशान हो तो आपने हमेशा आपका दिमाग शांत रखना चाहिए |

दिमाग शांत रखने से आपको परेशानी दूर करने के विविध तरीके दिखाई देंगे | इसलिए कभीभी आपने आपका मन शांत रखना हें | इसलिए आज हम देखेंगे क्या करे जब आप परेशान हो |

क्या करें जब आप परेशान होते हो ?

  1. दोस्तों जिस बात को लेकर आप परेशान रहते हो, उस बात का उत्तर आपके ही पास रहता है | लेकिन आप हमेशा परेशान रहने की वजह से आपके दिमाग में यह कभी आता ही नहीं | इसलिए आपने आपका दिमाग शांत रखकर समस्याओं पर जीत हासिल करने की हमेशा कोशिश करनी चाहिए |
  2. हमारा जीवन कोई २ दिन का नहीं है, हमारा जीवन बहुत लंबा है | हमें जिंदगी में आने वाली हर समस्या को निपटाना है | इसके लिए हमने बहुत ज्यादा सब्र और ताकत रखना सबसे ज्यादा इंपोर्टेंट है |
  3. अगर आपको कोई परेशानी सता रही हो तो आपने कभीभी हारना नहीं है | आपने हमेशा उस परेशानी को हल करने की कोशिश करनी चाहिए | अगर आप कोई बात करने की कोशिश ही नहीं करते हो तो आपका कोई भी काम हो नहीं पाएगा |
  4. दोस्तों सबसे पहले मैं आपको बताना चाहता हूं कि आपने खुद पर प्यार करना सबसे पहले सीखना चाहिए, क्योंकि जब तक आप खुद को नहीं प्यार करोगे तब तक आपको दूसरे लोग अच्छे नहीं लगेंगे और आपकी समस्या बढ़ती ही जाएंगी | हमेशा आप चिड़चिडे करोगे, आपके पत्नी पर गुस्सा निकालोगे, तो यह करने से आपका पारिवारिक सुख भी चला जाता है |
  5. अगर आप बहुत ज्यादा थके हुए हो और चिंतित हो तो आपने किसी पर गुस्सा करने की वजह हर रोज व्यायाम और योगा करना चाहिए | दोस्तों अगर आप हर रोज योगा करते हो तो आपको आपके हर समस्या का जवाब मिल सकता है | क्योंकि योगा में सचमुच इतनी ताकत है, जिससे आप आपकी जिंदगी कैसे जीतनी हैं वह आराम से सीख जाओगे |
  6. अगर फिर भी आपको परेशानी सता रही होगी तो आपने आपके मनपसंद गाना सुनना चाहिए | या तो आप फिल्में भी देख सकते हो, जिससे आपकी थकान और परेशानी थोड़ी मात्रा में जरूर कम हो जाएगी |

यह थे क्या करें जब आप परेशान हो के तरीके |

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