ऑयली त्वचा के लिए क्या करें ?

ऑयली त्वचा के लिए क्या करें ?

ऑयली त्वचा के लिए केयर टिप्स हिंदी में :

ऑयली त्वचा के लिए

ऑयली त्वचा के लिए

हर लड़की को और महिला को लगता है कि वह सुंदर दिखें, लेकिन ऑयली त्वचा होने के कारण महिला की सुंदरता पूरी तरह से कम हो जाती है | ऑयली त्वचा ना होने के कारण चेहरे पर रौनक और सुंदरता हमेशा रहती है, अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा ऑयली है तो आपने जल्द से जल्द ऑयली त्वचा के लिए क्या करें के तरीके इस्तेमाल करके इस समस्या को जल्द से जल्द कम चाहिए, जिन लोगों की त्वचा बहुत ज्यादा ऑयली होती है उनका चेहरा चमकदार दिखने लगता है लेकिन त्वचा ऑयली होने के कारण त्वचा की अनेक समस्याएं भी आ सकती है |

जिन लोगों की त्वचा बहुत ज्यादा ऑयली होती है उन्हें पिंपल्स की समस्या हमेशा सताती रहती है, चेहरे पर पिंपल्स आने से मनुष्य की पर्सनालिटी पूरी तरह से खराब हो जाती है | खासकर बहुत सारे कम उम्र वाले बच्चों को पिंपल्स फोड़ने की आदत होती है, पिंपल्स से जब खून निकलता है तब चेहरे पर काले धब्बे रह जाते हैं | इसलिए आपने जल्द से जल्द ऑयली त्वचा पर उपचार लेकर इस समस्या को जल्द से जल्द दूर करना चाहिए | आज हम देखेंगे ऑयली त्वचा के लिए क्या करें के बारे में जानकारी|

ऑयली त्वचा के लिए क्या करें -:

ऑयली त्वचा ब्यूटी टिप्स हिंदी में

ऑयली त्वचा ब्यूटी टिप्स हिंदी में

  1. चेहरे की त्वचा ऑयली होने के कारण चेहरे पर झुर्रियां बहुत आ जाती है, चेहरे पर झुर्रियां आने से हमें विभिन्न रोगों का भी सामना करना पड़ता है | चेहरे पर बहुत दिनों से झुरिया आने पर त्वचा का इन्फेक्शन भी हो सकता है, इसलिए त्वचा ऑयली होना बहुत ही खतरनाक साबित हो सकता है |
  2. अगर आपके चेहरे पर अधिक तेल आता ही रहता है तो इससे चेहरे पर धूल और गंदगी बैठेने लगती है, चेहरे पर धूल बैठने से त्वचा का इंफेक्शन हो सकता है, त्वचा का इंफेक्शन होने के बाद त्वचा पर बहुत सारी पिंपल्स आने लगती है | इसलिए आपने आपके चेहरे पर कभी भी धूल और गंदगी नहीं बैठने देना चाहिए | बाहर जाते वक्त आपने हमेशा प्रोटेक्शन का इस्तेमाल करना चाहिए |
  3. ऑयली स्किन होने पर आपने दिन में तीन- चार बार चेहरे को अच्छी तरह से धोना चाहिए, चेहरा धोते समय अगर आप अच्छी क्वालिटी का फेस वाश इस्तेमाल करोगे तो आपको इस समस्या से जल्द से जल्द छुटकारा मिल सकता है |
  4. शरीर में विटामिन बी कम होने पर भी त्वचा पर ऑयल तैयार होने लगता है, इसलिए आपने आपके शरीर में विटामिन बी की मात्रा संतुलित रखना चाहिए, अगर आपके शरीर में विटामिन बी संतुलित नहीं है तो आपने हरी सब्जियों का और फलों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए |
  5. अगर आप फलों का और पत्तेदार सब्जियों का सेवन नहीं कर सकते हो तो आपने डॉक्टर की सलाह से सप्लीमेंट का सेवन करना चाहिए, सप्लीमेंट का सेवन करने से पहले डॉक्टर की या एक्सपर्ट की सलाह लेना ना भूले |
  6. अगर आपके परिवार में किसी की त्वचा बहुत ज्यादा ऑयली है तो आपकी त्वचा भी ऑइली होना स्वाभाविक है, क्योंकि ऑइली स्किन होना वंशानुगत हो सकता है |
  7. गर्मी के दिनों में त्वचा पर अधिक तेल तैयार होता है, इसलिए गर्मी के दिनों में आपने त्वचा की विशेष निगाह रखनी चाहिए | ठंड के दिनों में त्वचा रूखी होने के कारण भी त्वचा पर ऑइल तैयार होने लगता है, इसलिए मौसम के बदलाव के अनुसार आपने त्वचा की निगाह रखना बहुत ही जरूरी है |
  8. अगर आप हमेशा तनाव में रहते हो तो भी त्वचा ऑयली बनने लगती है, हमेशा तनाव में रहने के कारण शरीर में एंड्रोजन हार्मोन निर्मित होने लगता है | एंड्रोजन हार्मोन शरीर में ज्यादा होने से त्वचा बहुत ही ऑयली होती है, खासकर गर्भावस्था में भी महिलाओं की त्वचा ऑयली होने लगती है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से ग्रंथियां प्रभावित होती है, जिसके कारण त्वचा पर अधिक तेल उत्पन्न होने लगता हें |
  9. आपने हमेशा त्वचा की देखभाल करनी चाहिए, अगर आप हमेशा त्वचा को साफ नहीं रखते हो तो आपकी त्वचा हमेशा ऑइली ही रहेगी | आपने हर रोज चेहरे को फेस वॉश से धोना चाहिए, चेहरे को अगर आप रगड़कर धोते हो तो इसका गलत असर त्वचा पर हो सकता है, आपने हल्के हाथों से चेहरे को ठंडे पानी से धोना चाहिए जिससे आपके चेहरे पर जो भी गंदगी है वह निकलने के साथ-साथ ऑयल भी कम होगा |
  10. चेहरा ऑयली होने पर आपने अंडे का सफेद हिस्सा त्वचा पर लगाना चाहिए, ठंड के दिनों में त्वचा बहुत ही रूखी हो जाती है, इसलिए इस वक्त आपने अंडे का सफेद हिस्सा रूखी त्वचा पर लगाने से चेहरे को टोन मिलता है, जब तक अंडे का सफेद हिस्सा सुखता नहीं है तब तक आपने चेहरा पानी से धोना नहीं हें |
  11. ऑयली स्किन पर टमाटर अच्छे साबित हो सकते हैं, टमाटर त्वचा पर लगाने से भी आपको ऑयली त्वचा से छुटकारा मिल सकता है, अगर आप हर रोज टमाटर का सेवन करते हो तो भी आपको अच्छा असर दिखाई देगा |
  12. खीरे को त्वचा पर घिसने से भी ऑइली स्किन से छुटकारा मिल सकता है, खीरे में ज्यादा से ज्यादा मात्रा में विटामिन बी होता है, शरीर में विटामिन बी की मात्रा संतुलित होने पर आपको ऑइली स्किन की समस्या कभी नहीं आएगी | इसलिए खीरे के साथ-साथ आपने ककड़ी, गाजर का भी सेवन करना चाहिए |
  13. नींबू के रस को ऑयली त्वचा पर लगाने से भी अच्छा असर दिखाई देगा, ज्यादा नींबू का त्वचा पर इस्तेमाल करने से त्वचा रूखी हो सकती है, नींबू का रस त्वचा पर लगाने के १०-१५ मिनट के बाद अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लेना चाहिए | अगर आप नींबू का रस चेहरे पर नहीं लगा सकते हो तो आपने नींबू के रस से चेहरे की मालिश करनी चाहिए, नींबू के रस से चेहरे की मालिश करने से आपके त्वचा पर जो भी मृत कोशिकाएं होती है वह कम होने में भी मदद होगी और आपकी स्किन ऑयली भी नहीं रहेगी |
  14. आपने आपके भोजन में उच्च गैलरी वाले पदार्थों और ज्यादा मीठा वाले पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए, ज्यादा मिठ का सेवन करने से भी चेहरे पर ऑइल लगता है जिससे चेहरे पर मुहासे आने की भी संभावना होती है | इन सब छोटी-छोटी बातों का आपने ध्यान रखना चाहिए, यह सब तरीके अगर आप एक दो महीनों तक इस्तेमाल करोगे तो आपकी त्वचा ऑयली नहीं रहेगी |

यह थी ऑयली त्वचा के लिए क्या करें की जानकारी |

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