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पिचके गाल का घरेलू इलाज

पिचके गाल का घरेलू इलाज

पिचके गाल का घरेलू इलाज
पिचके गाल का घरेलू इलाज

हमारे गाल अगर पिचके हुए हो तो हमारी पर्सनालिटी पर उसका जरूर फर्क पड़ता है | अगर आप पिचके बालो से छुटकारा पाना चाहते हो तो आप डॉक्टर के पास न जाते हुए, बालो का घर पर ही इलाज करना चाहिए | अगर हम पिचके गालों का इलाज करने के लिए डॉक्टर के पास गए तो डॉक्टर हमें दवाइयां लिख देता है | या तो महँगी सर्जरी करने के लिए कहता है | इन दवाइयों में केमिकल का प्रमाण ज्यादा होने से हमारे शरीर पर इसका परिणाम हो सकता है |

इसलिए जितना ज्यादा हो सके उतना आपने घरेलू उपाय हमेशा करना चाहिए | पिचके गाल होना अब बहुत ही आम बात हो चुकी है | इस बात का आपने ज्यादा टेंशन नहीं लेना चाहिए | आपने इस पर सोलुशन  निकालना चाहिए | इसलिए दोस्तो आज हम देखेंग पिचके गाल का घरेलू इलाज |

पिचके गाल का घरेलू इलाज कैसे करे :

  1. हमारे मानवी शरीर को जो भी रोग होते हैं, उसका मुख्य कारण हम जो खाते हैं वह हो सकता है | इसलिए हमने ऐसा खाना चाहिए जिससे हमें कोई तकलीफ ना हो | और हमारे शरीर में जो न्यूट्रीशन की कमी है वह पूरी हो सके | पिचके गाल होने का मुख्य कारण न्यूट्रीशन की कमी ही है | कई लोगों का जीवन बैठा होता है, वह दिनभर कही बाहर घुमने नहीं जा पाते | इसलिए हमें सबसे पहले हमारी जीवनशैली सुधारना चाहिए |
  2. पिचके गालों को मोटा करने के लिए हमने फेस योगा करना चाहिए | जैसे कि आपने टेबल पर सबसे पहले बैठ लेना चाहिए, और आपके मुंह में पूरी तरह से हवा भर लेनी चाहिए और दो-दो सेकंद के बाद यह हवा आपने बाहर निकाल कर फिर से अन्दर लेनी चाहिए | इससे आपके गालों की जो मांस पेशियां है वह खुल जाएगी और आपके गाल मोटे होने लगेंगे | यह प्रयोग आपने हर रोज करना चाहिए |
  3. दोस्तों पूरे दिन भर में आपने चार से पांच बार आपके गालों की छूट की निकालनी चाहिए गालों की छूट निकलना भी एक पिचके गालों का इलाज है | लेकिन यह आपने निरंतर करना चाहिए |
  4. कई लोग दिन भर में १८ -१९ घंटे काम करते हैं | इससे उनकी पूरी नींद नहीं हो पाती है | पूरी नींद ना होने से त्वचा को आराम नहीं मिलता, इससे भी आपके गाल पिचक जाते हैं |
  5. पिचके हुए गालों का इलाज के लिए आपने हर रोज मॉइस्चराइजर लोशन से आपके गालों की मालिश करनी चाहिए | वैसे ही सरसों के तेल से भी अगर आप हर रोज मालिश करते हो तो आपको जरुर अच्छा रिजल्ट दिखना शुरू हो जाएगा | कोई भी बात अगर आप निरंतर करते हो तो उसका फर्क काफी देर तक टिका हुआ होता है | इसलिए सब्र रखें |
  6. गाल मोटे करने के लिए आपने आपके खाने पर विशेष ध्यान रखना चाहिए | आपको पूरी तरह से न्यूट्रीशन मिल रहा है या नहीं इसकी आप पूरी तरह से निगाह रखे | पूरे दिन भर में ३-४  लीटर पानी जरूर पीएं |

यह था सबसे असरदार पिचके गाल का घरेलू इलाज और घरेलु उपाय हिंदी में |

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