प्रेगनेंसी के दूसरे महीने की जानकारी

प्रेगनेंसी के दूसरे महीने की जानकारी

प्रेगनेंसी के दूसरे महीने की जानकारी
प्रेगनेंसी के दूसरे महीने की जानकारी

प्रेगनेंसी के दूसरे महीने में मां बहुत ज्यादा खुश रहती है क्योंकि उसे प्रेग्नेंट रहने की आदत पूरी तरह से हो चुकी होती है | दूसरे महीने में मां को एहसास होता है कि उसके पेट में बच्चा बड़ा हो रहा है, पहले महीने में माँ बहुत ज्यादा चिंता करती है वैसे दूसरे महीने में मां किसी भी बात की चिंता नहीं करती है | दूसरे महीने में भी अगर आप किसी बात की चिंता करती हो तो आपने बिलकुल भी तनाव नहीं लेना चाहिए, अगर आप बहुत ज्यादा तनाव लोगी तो इसका गलत असर आपपर और आपके बच्चे पर हो सकता है | इसलिए दूसरे महीने में आपने हमेशा खुश रहने का प्रयास करना चाहिए | आप जितना खुश रहोगे उतना आपको अच्छा महसूस होगा, आज हम देखेंगे प्रेगनेंसी के दूसरे महीने की जानकारी |

प्रेगनेंसी के दूसरे महीने की जानकारी -:

  1. प्रेगनेंसी के दूसरे महीने में मां को पेट में हल्का एहसास होने लगता है कि उसके पेट में शिशु की ग्रोथ हो रही है | इसलिए माँ दूसरे महीने में बहुत ज्यादा खुश भी रहती है, क्योंकि उसे पता होता है कि ९ महीने के बाद उसे बच्चा होने वाला है |
  2. दूसरे महीने में बहुत सारी महिलाएं चिंता भी करती है, लेकिन दूसरे महीने में आपने किसी बात की चिंता नहीं करनी चाहिए दूसरे महीने में आपके शिशु की ग्रोथ होने की शुरुआत होने के कारण आपके शरीर को भी थोड़ा कष्ट हो सकता है | इसलिए अगर आपको कई बार थकान आती है तो आपने इस बात को दुर्लक्षित करना चाहिए |
  3. दूसरे महीने में आपने ज्यादा कैलरीज वाले पदार्थों का सेवन करना चाहिए क्योंकि आपके शरीर को ज्यादा से ज्यादा एनर्जी की आवश्यकता होती है | दूसरे महीने में आपके शरीर के साथ साथ आपके बच्चे के शरीर को भी एनर्जी लगती है इसलिए दूसरे महीने में आपने ज्यादा से ज्यादा पोषक तत्वों का आपके भोजन में समावेश करना चाहिए |
  4. आपने आपके भोजन में उच्च मात्रा में प्रोटीन सेवन करना चाहिए, प्रोटीन के साथ-साथ आपने फलों का जूस, हरी सब्जियां, इन जैसे पदार्थों का भी सेवन करना चाहिए |
  5. दूसरे महीने में आपने ज्यादा से ज्यादा आराम करना चाहिए, क्योंकि दूसरे महीने में आपके बच्चे की ग्रोथ होना अच्छी तरह से शुरू हो जाता है | आप आपके शरीर को जितना आराम दोगी उतना ही आपके लिए और आपके बच्चे के लिए अच्छा साबित हो सकता है |
  6. दूसरे महीने में आपको हर रोज उल्टी हो सकती है, लेकिन आपने इस बात की ज्यादा चिंता ना करते हुए आपका रेगुलर रूटीन शुरू रखना है |

यह थी प्रेगनेंसी के दूसरे महीने की जानकारी |

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