सांस फूलने की घरेलू दवा इलाज हिंदी में

सांस फूलने का इलाज सांस की बीमारी का इलाज इन हिंदी

सांस लेने की बीमारी कई लोगों को होती है, इसमें बूढ़े व्यक्ति को यह परेशानी का सामना ज्यादा करना पड़ता है |

हम अगर रस्ते पर चल रहे होते हैं तब पोलूशन का प्रमाण इतना ज्यादा रहता है कि हमें सांस लेने की भी फुर्सत नहीं मिलती | इसमें भी हमारी सांस रुक जाती है, या फूल जाती है | कुछ लोग यह होने से बहुत ही घबरा जाते हैं |

सांस फूलने की घरेलू दवा
सांस फूलने की घरेलू दवा
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लेकिन दोस्तों मैं आपको बताना चाहता हूं कि आप बिल्कुल भी ना घबराए रास्ते से चलते हुए आपने हमेशा रुमाल बांधना  है | या तो जहां पर पोल्लुशन का प्रमाण ज्यादा है वहां पर जाना ही नहीं है | क्योंकि इस बीमारी का सीधा असर आपके फेफड़ों पर भी हो सकता है |

इसलिए दोस्तों आज हम जानेंग सांस फूलने का इलाज |

सांस फूलने की घरेलू दवा :

  1. जिन लोगों की उम्र ज्यादा होती है उन लोगों को बारिश के मौसम में सांस की नली के पुराने जुकाम या कोई जख्म हो इस वजह से उनकी सांस फूलने लगती है | अगर हम खेल रहे हो तो दिल की धड़कन बढ़ जाती हें | इससे भी सांस फूल सकती है, आमतौर पर अगर आप कुछ भारी काम कर रहे हो तो भी सांस फूलने लगती है | लेकिन इस बात में घबराने की कोई बात नहीं है, क्योंकि हमारा ह्रदय यह सब करने के लिए सक्षम होता है |
  2. ऐसा कुछ होने पर कुछ लोग बहुत ही घबरा जाते हैं, और इससे उनको और भी बीमारियां जड़ सकती है | अगर आपकी सांस दिन भर में दो-तीन बार फुल रही होगी तो आपने व्यायाम और योगा हर रोज करना चाहिए | अनुलोम विलोम, भस्त्रिका, इन योग आसनों से आपकी सांस फूलने की बीमारी को जरूर राहत मिलेगी |
  3. अगर आपके सांस बहुत बार फूलती होगी तो उसके लिए अंजीर अमृत के समान है | क्योंकि अंजीर से छाती में जमे बलगम और सारी गंदगी बाहर निकल जाती है | इसका सीधा परिणाम आप की नली साफ हो जाती है | इसके लिए आपने हर रोज रात को अंजीर को गर्म पानी में डालकर उसे अच्छी तरह भिगोकर रख दें और सुबह खाली पेट नाश्ते से पहले अंजीर को चबा कर खा ले | अगर आपने अंजीर भिगोया हुआ पानी भी पि लीया तो अच्छा हें |
  4. यह सांस की समस्या कम करने के लिए अजवाइन भी बहुत उपायकारक हें | यह करने से श्वास लेने की जो नली होती है उसे साफ करने का सबसे प्रभावी तरीका मतलब स्टीम या भाप लेना होता है | भाप लेने से नली में जो भी गंदगी हो वह बाहर निकल जाती है | अजवान को भिगोकर खाने से भी आपको जरूर राहत मिल सकती हें |
  5. तिल का तेल, अंगूर, चौलाई के पत्ते, लहसुन, लौंग, सिंगर, निंबू, यह सभी पदार्थों को आप के भोजन में थोड़े-थोड़े प्रमाण में हर रोज समाविष्ट करें | इससे आपको सांस लेने की तकलीफ बिल्कुल भी कम हो जाएगी | यह सब तरीके आपने महीनों तक करने हैं, आपको जरूर फर्क नजर आएगा  |

यह हें सबसे असरदार सांस फूलने का इलाज |

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