Tag: बॉडी बनाने के लिए आहार

जिम करने के बाद क्या खाए क्या खाना चाहिए ?

जिम करने के बाद क्या खाएं क्या खाना चाहिए

जिम करने के बाद क्या खाए बहुत सारे लड़के ऐसे होते हैं जो सालों से जिम कर रहे होते हैं, लेकिन फिर भी उनकी बॉडी बन नहीं पाती क्योंकि इसका मुख्य कारण वह उचित डाइट नहीं फॉलो करते | जिम को जाने से पहले हमने प्रोटीन युक्त पदार्थों का सेवन करना चाहिए ,और वैसे ही […]

बॉडी बिल्डर कैसे बने आसान घरेलु उपाय

बॉडी बिल्डर कैसे बने

बॉडी बिल्डर कैसे बने अगर आप बहुत ही पतले हो और दिल से आपका वजन बढ़ाना चाहते हो तो आप सही आर्टिकल पढ़ रहे हो | दोस्तों बॉडी बिल्डर बनना कोई खेल नहीं है, यह एक साधना है, यह एक अभ्यास है, बॉडी बिल्डर बनने के लिए बहुत सारा कष्ट लगता है | बहुत बार […]

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