Tag: बॉडी बिल्डिंग खाना

बॉडी बनाने के आसान टिप्स जानकारी

बॉडी बनाने के आसान टिप्स

बॉडी बनाने के आसान टिप्स आजकल सुंदर दिखने के साथ-साथ अट्रेक्टिव बॉडी और सिक्स पैक्स सभी को चाहिए। बहुत से लोगों के ऐसे ख्वाहिश होती है कि उनकी भी बॉडी फिल्म में के हीरो के जैसे दिखे। बॉडी बनाना यह कोई आम बात नहीं होती है। बॉडी बनाने के लिए वक्त जरूर लगता है लेकिन […]

जिम करने के बाद क्या खाए क्या खाना चाहिए ?

जिम करने के बाद क्या खाएं क्या खाना चाहिए

जिम करने के बाद क्या खाए बहुत सारे लड़के ऐसे होते हैं जो सालों से जिम कर रहे होते हैं, लेकिन फिर भी उनकी बॉडी बन नहीं पाती क्योंकि इसका मुख्य कारण वह उचित डाइट नहीं फॉलो करते | जिम को जाने से पहले हमने प्रोटीन युक्त पदार्थों का सेवन करना चाहिए ,और वैसे ही […]

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