Tag: बॉडी बिल्डिंग टिप्स हिंदी में

बॉडी कैसे बनाये घरेलु तरीका

बॉडी कैसे बनाये

बॉडी कैसे बनाये घरेलु तरीका जिन लड़कों की बॉडी एकदम फिट होती है, वह लड़के दिखने में बहुत ज्यादा हैंडसम होते हैं | मसल्स दिखने से हमारी पर्सनालिटी बिल्कुल भी खुल जाती है | इसलिए हम सबने सिक्स पैक्स बनाने का प्रयत्न शुरू कर देना चाहिए | क्योंकि दोस्तों इस हाइब्रिड दुनिया में आप जितना […]

जिम करने के बाद क्या खाए क्या खाना चाहिए ?

जिम करने के बाद क्या खाएं क्या खाना चाहिए

जिम करने के बाद क्या खाए बहुत सारे लड़के ऐसे होते हैं जो सालों से जिम कर रहे होते हैं, लेकिन फिर भी उनकी बॉडी बन नहीं पाती क्योंकि इसका मुख्य कारण वह उचित डाइट नहीं फॉलो करते | जिम को जाने से पहले हमने प्रोटीन युक्त पदार्थों का सेवन करना चाहिए ,और वैसे ही […]

सेहत बनाने के घरेलू तरीके आसान उपाय हिंदी में

सेहत बनाने के घरेलू तरीके

सेहत बनाने के घरेलू तरीके आसान उपाय हिंदी में बहुत सारे लड़कों का यह प्रॉब्लम होता है कि वह बहुत सारा खाते और पीते हैं लेकिन उनका वजन ही पढ़ नहीं पाता है |  इसका परिणाम सिधा उनके सेहत पर पड़ता है, यह लोग हमेशा बीमार पड़ते हैं, हमेशा उनको कोई ना कोई बीमारी ने […]

बॉडी बनाने के घरेलू तरीके हिंदी में आसान तरीका

बॉडी बनाने के घरेलू तरीके

बॉडी बनाने के घरेलू तरीके हिंदी में आसान तरीका कई लड़के सिक्स पैक बनाने के लिए महंगी जिम ज्वाइन करते हैं लेकिन जिम में उनका अच्छी तरह से वर्कआउट नहीं हो पाता है | कई लोगों को तो जिम तक जाने का भी टाइम नहीं होता है, इतनी उनकी लाइफ बिजी होती है, अब इन […]

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