हाईट बढ़ाने के घरेलू नुस्खे 18 और 21 साल के बाद बढ़ानी है उंचाई

18 और 21 साल के बाद हाईट बढ़ाने के घरेलू नुस्खे ज्यादातर यह माना जाता है कि 18 और 21 साल के बाद हाईट बढना बंद हो जाता है लेकिन आप कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर हाइट बढ़ा सकते हैं। वैसे तो हम उंचाई की एक्सरसाइज होगा और आयुर्वेदिक दवा अपनाकर आप हाइट बढ़ा सकते हैं