हकलाना कैसे बंद करें ?

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हकलाना कैसे बंद करें

नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको हकलाना कैसे बंद करें के बारे में जानकारी देने वाले हैं | हम देखते हैं कि बहुत सारे बच्चों को और छोटे लोगों को रुक रुक कर बोलने की आदत होती है | कई बार हकलाने की वजह से बहुत सारे बच्चे एक दूसरे को चिडाते रहते हैं|

कई बार जब कोई बड़ा इंसान रुक रुक कर किसी से बातें करता है तो बहुत सारे लोग ऐसे लोगों की मजाक उड़ाते हैं | इसलिए हकलाना बंद करना जरूरी होता है, हकलाने के कारण सामने वाला व्यक्ति क्या बोल रहा है यह ठीक तरह से समझ में नहीं आता है | जिसके कारण हमारा गलत इंप्रेशन दूसरों के सामने पड़ता है | कई बार जिन लोगों को हकलाने की आदत होती है उन लोगों को यह समस्या उम्र के बढ़ने के साथ-साथ ज्यादा से ज्यादा महसूस होने लगती है | इसलिए इस समस्या को जल्द से जल्द कम करना चाहिए, आज हम देखेंगे हकलाना कैसे बंद करे के बारे में जानकारी |

हकलाना कैसे बंद करें -:

हकलाना कैसे बंद करें
हकलाना कैसे बंद करें
  1. आमतौर पर देखा जाए तो मनुष्य हकलाने पर डॉक्टर के पास ट्रीटमेंट लेने के लिए जाता है | लेकिन दोस्तों इस समस्या पर डॉक्टरों के पास भी कोई दवा नहीं है, हकलाने की समस्या कम करने के लिए आप आयुर्वेदिक मेडिसिन या घरेलू उपाय का ही इस्तेमाल कर सकते हो |
  2. देखा जाए तो बोलते समय जीभ के मांस पेशियों में हम नियंत्रण नहीं मिला सकते हैं | जिसके कारण हम रुक रुक कर बात करते हैं, कई बार यह समस्या ज्यादा टेंशन लेने के कारण होती है |
  3. जिन लोगों को हकलाने की आदत होती है उन लोगों ने रोजाना आंवले का सेवन करना चाहिए | आंवला हकलाने की समस्या पर आयुर्वेदिक माना जाता है, २ महीनों तक प्रतिदिन एक आंवला खाए अगर आप आंवले का सेवन नहीं करना चाहते हो तो आप आंवले के पाउडर और एक चम्मच देसी गाय का घी एक साथ सेवन कर सकते हो |
  4. हकलाने की समस्या दूर करने के लिए आप स्पीच थेरेपी ट्रीटमेंट का भी इस्तेमाल कर सकते हो | यह ट्रीटमेंट करने से आपको काफी फर्क महसूस होगा, स्पीच थेरेपी की ट्रीटमेंट लेने से पहले किसी एक्सपर्ट की या अच्छे डॉक्टर की राय ले क्योंकि यह मामला बहुत ही क्रिटिकल होता है |
  5. रोजाना रात को सोने से पहले मक्खन और बादाम का सेवन करें जिससे आपके जीभ के मांस पेशियों को आराम मिलेगा और हकलाने की आदत धीरे-धीरे कम होने लगेगी | मक्खन और बदाम का सेवन करने के साथ-साथ आप मिश्री का भी सेवन कर सकते हो |

यह थी हकलाना कैसे बंद करे के बारे में जानकारी |

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