पाचन शक्ति बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा

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पाचन शक्ति बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा

नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको पाचन शक्ति बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा के बारे में जानकारी देने वाले हैं | हम देखते हैं कि बहुत सारे लोगों की पाचन शक्ति बिल्कुल कमजोर होती है, पाचन शक्ति कमजोर होने के कारण हर कोई हमेशा तनाव में नजर आता है | जिन लोगों की पाचन शक्ति कमजोर होती है उन लोगों को लैट्रिन करते समय, खाना खाते समय हमेशा दर्द होता रहता है |

पाचन शक्ति बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा
पाचन शक्ति बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा

पाचन तंत्र मजबूत होने के कारण आप जिन चीजों का सेवन करते हो उनके सारे पोषक तत्व आपके शरीर को मिलेंगे | पाचन शक्ति कमजोर होने से आपके शरीर का ठीक तरह से पोषण नहीं होता है और आप हमेशा कमजोर दिखते हो | आज हम आपको पाचन शक्ति बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा के बारे में जानकारी देने वाले हैं |

पाचन शक्ति बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा -:

  1. पाचन शक्ति कमजोर होने के कारण आपको पेट में गैस, अल्सर, मोटापा, बदहजमी, पेट की बीमारियां, लीवर की बीमारियां हो सकती है | इसलिए पाचन शक्ति मजबूत करने के लिए आयुर्वेदिक दवा का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद हो सकता है | आयुर्वेदिक दवा का सेवन करने से आपका पाचन तंत्र मजबूत होगा और आपका शरीर भी स्वस्थ रहेगा |
  2. पाचन शक्ति को मजबूत बनाने के लिए पतंजलि आयुर्वेदिक दवा का आप इस्तेमाल कर सकते हो | पतंजलि के संतरे का रस पाचन शक्ति मजबूत बनाने में माहिर होता है | अंकुरित गेहूं और चने का सेवन करने से भी पाचन शक्ति बढ़ती है | शरीर में विटामिन सी की मात्रा कम होने के कारण पाचन शक्ति कमजोर होती है, इसलिए विटामिन सी की टेबलेट्स आप सेवन कर सकते हो |
  3. पाचन शक्ति को मजबूत बनाने के लिए रोजाना एक वक्त हरी सब्जियां जैसे कि पालक मेथी का सेवन करें | हरी सब्जियां पाचन शक्ति सुधारने में मदद करती है | खाना खाते समय मूली का और गाजर का भी सेवन करें, मूली और गाजर खाना डाइजेस्ट करने में मदद करते हैं जिससे पाचन शक्ति कमजोर नहीं हो पाती है |
  4. पाचन शक्ति मजबूत बनाने के लिए रात को सोने से पहले खाना खा ले | अधिक मात्रा में तंबाकू, धूम्रपान, शराब, का सेवन ना करें | खाना खाते समय हमेशा चबा चबा कर खाएं, जिससे पाचन शक्ति संतुलित रहेगी और मजबूत भी रहेगी |
  5. रोजाना या हफ्ते में से २-३ बाद पपीता, अमरूद, अंजीर, संतरा, अनार, इन फलों का सेवन करें | इन सारे फलों में फाइबर होता है, शरीर में फाइबर होने के कारण पाचन क्रिया मजबूत रहती है |

यह थी पाचन शक्ति बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा |

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